o ktorej

Nie, nie, ta w wieżowcu to bodyshape, a ta o której mówie to ursynowskie centrum sportu i rekreacji i jest to wolnostojacy budynek z pełnowymiarowym basenem po drugiej stronie ulicy, blisko zajezdni metra. Taki stary temat nie jest, może się przyda jeszcze

Mam jeszcze pytanie z czym najlepiej brać kreatyne np. Witamity (to jakie ? i o której godz, rano czy wieczorem) carbo, kiedy (razem czy nie) :) CZEKAM NA ODP :) DZIĘKI

chciałem się dowiedzieć gdzie dokładnie jest ten klub MMA i o której to godzinie ???????

hmm dokladnie niewiem co ci napisac moze ty napisz albo spozac rozpiske co jadasz o ktorej godzinie w jakich ilosciach bo prawda jest taka ze jak np. dam ci przykladowa diete siostry to napewno niezchodniesz tylko wrecz przeciwnie najlepszym ekspertem w tycj sprawach jest Stassi ona mi pomagala dla niej ukladac ale napisz co jadasz i jak a [...]

[...] Moze uluz diete z tych ww produktow.. ale piszesz, ze nie mozesz przestrzegac diety... No to chyba bedzie najlepiej kupic carbo + WPI, ale wiesz ta porada moze nie byc najlepsza z wiadomej przyczyny A napisz jeszcze o ktorej trenujesz i idziesz spac ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] miesiac 120zl. Jest to najwieksza i najlepiej wyposazona silownia (zaplecze,szatnie itp) w Katowicach. Jednak dosyc droga. Od stycznia bede tam regularnie trenowac. Ta o ktorej mowisz na os. Paderewskiego jest baaaardzo skromna, i praktycznie nadaje sie tylko do celow skromnego fitnessu. Wiem bo mieszkam 100m obok Co do tych na Wesolej czy [...]

Tak odżywianie to kwestia o której musisz się wiele dowiedzieć. Dzięki czemu dowiesz się czy można łączyć białko i Spalacz. Pisz jak białko stosować

Jesteś w okresie bardzo dynamicznych zmian i liczenie kalorii nie ma wielkiego sensu. raczej dla osiągnięcia zdrowej, wysportowanej sylwetki warto się po prostu ruszać. I może być to jak dla Ciebie basen, bieganie czy choćby ta koszykówka o której wspominałaś. Koszykówkę akurat sam uwielbiam a zaczynałem od zupełnego zero - czyli musiałem się [...]

lokurva prze lol spojrzałem na date założenia posta i tylko godzine o której ma lecieć %)

[...] kiszka np. Alonso w Reanult w 2008 slaby kierowca+slaby samochod = wyczyny sakona yamamoto w nieobecnym już super aguri ale jest tu miesce w tym wszystkim na iskrę bożą o ktorej napisał Fana : Vettel ktory potrafił wygrać nawet w Toro Rosso , który zapunktował już w debiucie w słabym Bmw reasumując ważne są oba czynniki , aby wyszedł z tego [...]

O ktorej dokladnie trening? Od 15 nie mozesz zjesc tylko jednego posilku, to za malo. Brak "dobrych" tluszczy. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

ja po nagach i dupie waliłem i nigdy mi się nie udało trafić w żyłe, wiec bez obaw. Jak poleci krew po wyciągnieciu igły to nie panikuj bo po drodze mogłeś jakieś naczynie przebić a stronka o której kolega wyżej pisał to: http://www.isteroids.com/steroids/Steroid%20Injections%20II.html edit: ktos mnie wyprzedził w miesień dawaj 4cm kujkujką. [...]

jesli ktos z was wie o ktorej godz. rozpoczynaja sie te zawody, gdzie dokladnie sie beda one odbywac i zna cene biletow to napiszcie. bede wdzieczna za to info. pozdro Zmieniony przez - olka426 w dniu 2008-04-29 15:33:58

Jeszcze jedna rzecz o ktorej zapomnialem wczesniej napisac. Co do turnieju to bardzo milym zaskoczeniem dla mnie bylo to , iz sedziowie nie byli stroniczy . W wiekszosci zawodow w ktorych bralem udzial sedziowie pokazywali tylko w jedna strone a tu taka mila niespodzianka( w koncu sprawiedliwosc) Uszanowanie "...Po Co RoBiĆ SoBiE WrOgÓw , [...]

Donio poszukaj foty o ktorej wspomnialem i nie 58 tylko 56 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-23 15:08:09

A jak dostosować się do pracy nocą ? Zwiększyć ilość posiłków?, o ktorej jeść ostatni posiłek itp ?

a o której godz.? bo ogladam teraz gazete i nie pisze nic na canal + .A RTL to ten Niemiecki?

Dzieki za uwagi, na ladies zamieszcze :-) Wiem ze białko jest tutaj tylko z tuńczyka i jajek.. Ale nie jem Miesa, ryby tez zrerszta rzadko. To jest przykładowy jadłospis jak Lubie jeść na codzien. Dlaczego ma fatalne makro ? To źle ze jest ucięte głownie z węgli ? Właściwie dopiero po wstawieniu tej tabelki zauwazylam ze każdy następny posiłek [...]

No to robisz posiłek wcześniej . Obojętnie o której godzinie trenujesz to po treningu nalezy spożyć zbilansowany posiłek

tzn o ktorej konczysz cwiczyc? po treningu wskazane wegle z bialkiem w proporcji 1:3 Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-22 20:24:10